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微软 Windows CoreOS 11 Build 22570 是一个基于 Windows Core OS 的操作系统版本，它提供了一种轻量级、高度可扩展的解决方案，适用于物联网（IoT）设备和嵌入式系统，要下载并获取 Windows CoreOS 11 Build 22570 的 ISO 镜像文件，您需要遵循以下步骤：

1、注册 Windows Insider Program

您需要注册成为 Windows Insider Program 的成员，访问 Microsoft 官方网站，点击“加入 Windows Insider Program”按钮，然后按照提示完成注册过程，在注册过程中，您需要提供一些基本信息，如电子邮件地址、国家/地区等。

2、选择 Windows Insider 通道

注册完成后，登录到您的 Windows Insider 帐户，在主页上，您会看到一个名为“选择通道”的选项，在这里，您需要选择“Windows Core OS”作为您的通道，这将确保您将接收到与 Windows CoreOS 相关的更新和预览版本。

3、确保您的设备符合要求

在开始下载 Windows CoreOS 11 Build 22570 之前，请确保您的设备满足最低系统要求，这些要求包括：

64 位处理器

4 GB RAM

至少 4 GB 可用磁盘空间

UEFI 固件支持安全启动

启用了 TPM（受信任的平台模块）2.0

安装了最新的 Windows 10 更新

4、下载 Windows CoreOS 11 Build 22570

在满足上述条件后，您可以开始下载 Windows CoreOS 11 Build 22570，返回到 Windows Insider 主页，点击“下载”按钮，这将打开一个新窗口，显示可用的 Windows CoreOS 版本，找到 Windows CoreOS 11 Build 22570，然后点击“立即下载”按钮。

5、制作启动盘或安装介质

下载完成后，您需要将 Windows CoreOS 11 Build 22570 的 ISO 镜像文件制作成启动盘或安装介质，您可以使用 Rufus、UltraISO 或其他类似的工具来完成这个任务，以下是使用 Rufus 制作启动盘的简要步骤：

插入一个空白 U 盘（至少 8 GB）

打开 Rufus，选择刚刚下载的 Windows CoreOS 11 Build 22570 ISO 文件

确保目标设备选择了正确的 U 盘

点击“开始”按钮，等待 Rufus 完成启动盘制作过程

6、安装 Windows CoreOS

现在，您可以使用刚刚制作的启动盘来安装 Windows CoreOS 11 Build 22570，将启动盘插入目标设备，然后重启计算机，在启动过程中，按下相应的键（通常是 F12、F8、F9、F10、ESC 或 DEL）进入引导菜单，选择从 U 盘启动，然后按照屏幕上的提示完成安装过程。

请注意，Windows CoreOS 是一个专为物联网设备和嵌入式系统设计的操作系统，因此可能不适合普通桌面计算机，在安装和使用过程中，请确保了解其限制和潜在风险。